Ju-Jutsu ist das zur Zeit vielseitigste Selbstverteidigungs- und Kampfsportsystem in Deutschland. Geübt werden nicht nur Schläge und Tritte, sondern auch Hebel, Würfe und Bodentechniken sowie die Verteidigung gegen Angriffe mit gefährlichen Gegenständen wie Stock und Messer. Die Wirksamkeit im Ju-Jutsu heißt nicht Kraft, Gewalt oder akrobatische Techniken, sondern Bewegung, gutes Reaktionsvermögen und eine präzise und realistische Technikausführung. So kann es von Frauen und Männern, Mädchen und Jungen in jedem Alter und ohne besondere körperliche Voraussetzungen erlernt und ausgeübt werden.